紅燒洋蔥排骨

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紅燒洋蔥排骨












材料：


洋蔥中 1個
排骨 500克
醬油 半碗
糖、水 各適量
香菜 少許






做法：


1、洋蔥去皮切小塊。放入鍋內，再放切小塊的排骨。


2、放入醬油、水、糖煮沸後，改用小火煮到排骨熟軟。盛盤後撒上香菜。






功效：


蔥與肉共煮，可促進消化液分泌，故能幫助消化，並可防止骨質疏鬆。