2009年11月15日 星期日

肉絲炒冬粉

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肉絲炒冬粉



【材  料】
綠豆粉絲 3把
豬肉絲 100公克
高麗菜 150公克
黑木耳絲 30公克
蒜末 10公克
蔥段 10公克
高湯 100㏄




【調 味 料】
辣豆瓣醬 1又1/2大匙
醬油 1小匙
細砂糖 1/4小匙
雞粉 1/4小匙
鹽 少許



【醃  料】
鹽 少許
米酒 1小匙
太白粉 少許




【做  法】
1.豬肉絲洗淨瀝乾水份,加入所有醃料拌勻,醃漬約10分鐘備用;高麗菜洗淨切粗絲備用。
2.綠豆粉絲放入滾沸的水中燙煮約1分鐘,撈出備用;於鍋中汆燙作法1高麗菜粗絲,撈出瀝乾水份備用。
3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和蔥段,加入作法1豬肉絲拌炒至顏色變白,加入黑木耳絲和辣豆瓣醬炒至香味四溢,倒入高湯煮至滾沸。
4.於作法3鍋中加入作法2綠豆粉絲拌炒,再加入其餘調味料和作法2高麗菜粗絲拌炒均勻至入味即可。

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