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新的旅程
2010年3月19日 星期五
蕃茄蔬菜湯
蕃茄蔬菜湯
材料:
馬鈴薯100g、
紅蕃茄140g、
甜豆莢12根、
紅蘿蔔50g、
清水800CC
調味料:
油1大匙
鹽1小匙
高鮮味精少許
黑胡椒適量
做法:
1.蕃茄洗淨切去蒂頭並切小塊,蕃茄放入果汁機攪拌成泥狀即可關機
2.馬鈴薯、紅蘿蔔削去外皮,切1公分立方丁狀,放進800CC水中煮沸改中小火煮至熟軟即可熄火
3.油入鍋煮,並加入蕃茄泥改小火攪拌煮沸,將做法(2)的材料和甜豆莢放入鍋中並改中大火煮開
4.加入其餘的調味料拌勻即可盛入湯盤中上桌享用
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